Участники
Общее
...а на короткие дистанции, технике спортивной ходьбы
1.2 Совершенствование техники длительного бега
...твование техники прыжка в длину с места, с разбега
1.4 Эстафетный бег 4х100. Челночный бег
...Выполнение контрольных нормативов в беге и прыжках
...а и перемещения. Общая физическая подготовка (ОФП)
...ы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками. ОФП
2.3 Нижняя прямая и боковая подача. ОФП
2.4 Верхняя прямая подача. ОФП
2.5 Контроль выполнения тестов по волейболу
...ойка игрока, перемещения, остановки, повороты. ОФП
3.2 Передачи мяча. ОФП
...и мяча в корзину с места, в движении, прыжком. ОФП
3.4 Техника штрафных бросков. ОФП
3.5 Тактика игры в защите и нападении.
...менные лыжные ходы. Полуконьковый и коньковый ход.
4.2 Передвижение по пересечённой местности.
...е спусков, подъемов и неровностей в лыжном спорте.
...ние дистанций до 5 км (девушки), до 10 км (юноши).
5.1 ТБ при занятиях в тренажерном зале.
...нение упражнений для развития различных групп мышц
5.3 Упражнения с собственным весом.
5.4 Упражнения с отягощениями.
...е веса, исходного положения, количества повторений
5.6 Подбор индивидуальной нагрузки на тренажерах
5.7 Круговая тренировка на 5 - 6 станций
...нения ведения мяча, передачи и броска мяча с места
...ние техникой ведения и передачи мяча в баскетболе.
...ения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места
...нии, выполнения упражнения «ведения-2 шага-бросок.
..., ведение, ловля и передача мяча в колонне и кругу
...лнения перемещения в защитной стойке баскетболиста
...– 2 шага – бросок», бросок мяча с места под кольцо
...ать технические элементы баскетбола в учебной игре
6.9 Учебная игра с применением изученных положений
