Участники
Общее
...нятиях легкой атлетикой. Бег на короткие дистанции
...0м на результат. Правила и судейство соревнований.
...лину с места. Прыжок в длину с места на результат.
...ерный бег на дистанцию 2000м (дев.) и 3000м (юн.).
...збега способом «согнув ноги». Прыжок на результат.
...ет-ного бега. Передача и прием эстафетной палочки.
...ние гранаты на результат (дев.-500гр., юн.-700гр.)
...гры в волейбол. Стойка и перемещение волейболиста.
...ехники верхних и нижних передач мяча двумя руками.
... подачи по зонам. Верхняя прямая подача на оценку.
...техники напада-ющего удара, способов блокирования.
...й с последую-щим нападением и перекатом в сторону.
...уальные и групповые действия в нападении и защите.
...ная игра по правилам. Правила игры и соревнований.
15. Одновременные и попеременные лыжные ходы
16. Передвижение по пересечённой местности.
...ехода с одновременных лыжных ходов на попеременные
...ждение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши).
...зале. Методы самоконтроля и построения тренировок.
...овных мы-шечных групп с гантелями, гирей, штангой.
...обственным ве-сом. Методика построения тренировок.
23. Упражнения с отягощениями. Работа на тренажерах
24. Подбор индивидуальной нагрузки на тренажерах.
...ржания и проведения занятий или фрагмента занятий.
...етбол. Ловля и передача мяча одной и двумя руками.
...ведения мя-ча с изменением направления и скорости.
...ложений. Штрафной бросок одной рукой на результат.
...вование вырывания и выбивания мяча. Перехват мяча.
... нападения и техники выполнения защитных действий.
...(5:0) со сменой мест. Игра по упрощенным правилам.
... баскетбол. Жесты судьи. Учебная игра по правилам.
33. Техника низкого старта. Бег на 100м на результат.
34. Прыжок в длину с места на результат.
... дистанцию 2000м (дев.) и 3000м (юн.) на результат
...тафетный бег. Передача и прием эстафетной палочки.
